Taneleri kadar narın suyu ve kabuğu da faydalı

Taneleri kadar narın suyu ve kabuğu da faydalı

İSTANBUL (İGFA) – Nar C vitamininden oldukça zengin bir meyve. Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, bir su bardağı kadar narın günlük C vitamini gereksiniminin yarısını karşılayabildiğini söyledi. “Nar suyunun bol miktarda nar tanelerinden hazırlandığı için içeriğindeki C vitamini de artıyor” diyen Ozman, “Ancak diyabetin yanı sıra karaciğer yağlanması ve yüksek trigliserid gibi durumlarda fazla meyve şekeri alınmaması gerektiği için nar suyu yerine, daha az miktarda meyve şekeri içerecek şekilde narın kendisini tüketmek daha uygun olacaktır” önerisinde bulundu.

By Haber Editörü

Dakika61.Net Haber Servisi - Son Dakika Trabzon Haberleri, güncel trabzon haberleri, trabzonspor haber ve yerel gündem, güncel ts haberler, Son Dakika Kaza Haberleri, Trabzon Kaza Haberleri, 61 haber ve daha fazlası.

Bir cevap yazın